Wij zijn een groep mensen die een alcohol probleem hebben. Wij willen niet meer drinken en daar hebben we de hulp van elkaar bij nodig.

We komen wekelijks samen om onze ‘ditjes en datjes’ van de voorbije week te bespreken, waar we in het verleden de alcohol vaak voor pakten. We werken met met ons AA-programma (de twaalf stappen).

Denk je dat je een alcoholprobleem hebt, of weet je al dat je alcoholgebruik je leven steeds meer gaat beheersen, en wil je er iets aan doen? Wil je graag stoppen met drinken? Zou je samen met ons willen werken om het eerste glas te laten staan?

We nodigen je van harte uit contact met ons te zoeken, per mail of telefoon. Zo kan je alvast een beetje kennismaken met 1 van ons. Wij weten hoe het voelt en hoe moeilijk het kan zijn, toe te geven als alcoholgebruik je leven dreigt te beheersen. We hebben allemaal -niet 1 van ons uitgezonderd- hetzelfde meegemaakt.
Vele denken dat alcoholisten sloebers zijn, die onder een brug slapen. We kunnen je verzekeren, geen van ons woont in een kartonnen doos.
O, ja we zijn Anonieme Alcoholisten, bij ons blijf je Anoniem.

AA groepen kunnen groot of klein zijn. Wij zijn een kleine groep. In de loop der jaren gemiddeld tussen de 5 en 10 wekelijkse deelnemers, die elkaar met hun verhalen, hun ervaringen steunen.
Elke week beginnen we met de vraag: hoe ging het? En dan bedoelen we natuurlijk allereerst: heb je gedronken? En: heb je het moeilijk gehad? En wanneer? Op welke momenten? En belangrijker: wanneer ging het goed?

Stap 2
Aan jezelf toegeven dat je hulp nodig hebt.

Stap 3
De hulp aanvaarden die je geboden wordt

Stap 4
De balans opmaken van je (verzopen) leven

Stap 5
Aan de slag gaan met de uitkomst van de balans,allereerst door je uit te spreken naar de groep of een vertrouwenspersoon (binnen of buiten AA)

Stap 6
Kijken naar je eigen aandeel in hetgeen er misgegaan is en zelfonderzoek van je zwakheden/tekortkomingen

Stap 7
uit je de bereidheid om te werken aan je gedrag/tekortkomingen en doe je dat ook ?

Stap 8
ga na wie je schade hebt berokkend met je drankmisbruik en uit je de bereidheid die schade te herstellen;

Stap 9
beken je kleur en maak je het – zo mogelijk – goed met deze mensen

Stap 10
doe je aan zelfonderzoek, waarvan je een gewoonte maakt om op die manier een vinger aan de pols te houden

Stap 11
creëer je stilte in je leven, d.m.v. gebed, meditatie of anderszins

Stap 12
geef wat jij hebt geleerd weer door aan een lotgenoot

12 stappen – roosendaal – 2006, de 2de serie

De Eerste Stap
Het toegeven van de nederlaag; ik heb het gevecht met de drank verloren; ik kan niet in mijn eentje stoppen; ik neem de uitgestoken hand van AA aan.

De Tweede Stap
Desnoods met 24 uur tegelijk (of zelfs 60 minuten) geef ik mijzelf een kans; ik ontdek een kracht die dat mogelijk maakt. Voor de één is dat het groepsgeweten, voor de ander een ‘hogere macht’ , zoals elk die voor zichzelf invult, en weer van anderen een innerlijke kracht.

De Derde Stap
We maken ons klein, leren luisteren naar ons geweten en gaan ons leven weer richting geven. Ook hier kan de één zich overgeven aan sec ‘het geweten’, het groepsgeweten of de ‘hogere macht’, zoals elk die voor zichzelf invult.

De Vierde Stap
Het opmaken van de balans van ons drankverleden, met alle ellende en mislukkingen vandien, maar ook met een sprankje hoop over datgene dat misschien nog positief kon worden genoemd. Eerlijkheid staat voorop.

De Vijfde Stap
Het toegeven van alle fouten uit onze dranktijd. Niet alleen in je eentje, maar openlijk tegenover een ander of eventueel tegenover de ‘hogere macht’, zoals elk die voor zichzelf invult.
De Zesde Stap
We nemen onze karakterstructuur grondig onder de loep, gaan werken aan onze negatieve eigenschappen en leren er op een positieve manier mee om te gaan.

De Zevende Stap
Wie zien onze tekortkomingen eindelijk onder ogen en proberen er daadwerkelijk iets aan te doen.

De Achtste Stap
Opnieuw kijken we terug in het verleden; ditmaal naar de mensen die onder ons drankgebruik hebben geleden. We proberen hen weer recht in de ogen te kijken en nemen verantwoording voor onze daden.

De Negende Stap
We houden opruiming, maken schoon schip, opdat we aan een ander, nieuw leven kunnen beginnen. We doen het rustig aan, maar we doen het!

De Tiende Stap
Naar binnen kijken en een dagelijkse balans opmaken worden vast onderdeel van ons leven. Wij blijven alert en ontlopen onszelf niet langer.

De Elfde Stap
Geestelijke verdieping wordt deel van ons dagelijks leven; hetzij door het opzoeken van de stilte in onszelf, hetzij door meditatie, hetzij – voor wie dat werkt – gebed.
De Twaafde Stap
Hopelijk zijn we nu getrainde niet-drinkers, die een voorbeeld kunnen zijn voor anderen, die nog lijden onder het alcoholisme. Op allerlei manieren kunnen we de werkwijze van AA doorgeven, opdat meer en meer ernstige probleemdrinkers de weg naar herstel kunnen vinden.

12 stappen de officiele:

De Eerste Stap
Wij erkenden dat wij machteloos stonden tegenover de alcohol en dat ons leven stuurloos was geworden.

De Tweede Stap
Wij kwamen ertoe te geloven dat een Macht groter dan wijzelf ons weer geestelijk gezond kon maken

De Derde Stap
Wij besloten onze wil en ons leven over te geven in de hoede van God, zoals ieder van ons Hem persoonlijk aanvaardt

De Vierde Stap
Wij maakten een diepgaande en onbevreesde morele balans op van ons leven.

De Vijfde Stap
Wij bekenden tegenover God, tegenover onszelf en tegenover een ander mens de juiste aard van onze misstappen.

De Zesde Stap
Wij waren volkomen bereid om God al onze karakterfouten te laten wegnemen.

De Zevende Stap
Wij vroegen Hem nederig onze tekortkomingen weg te nemen.
De Achtste Stap
Wij maakten een lijst met de namen van allen die door ons schade en leed hadden ondervonden en verklaarden ons bereid om dit bij hen allen goed te maken.

De Negende Stap
Wij hebben waar het mogelijk was dit rechtstreeks weer bij zulke mensen goedgemaakt, behalve wanneer dit hen of anderen zou kwetsen.

De Tiende Stap
We maakten er een gewoonte van onszelf te onderzoeken en erkenden direct de fouten die we hadden gemaakt.

De Elfde Stap
Wij trachtten door gebed en overdenking ons contact met God, hoe ieder van ons Hem persoonlijk aanvaardt, te verdiepen en baden Hem enkel ons Zijn wil te doen kennen en om de kracht die te volbrengen.

De Twaalfde Stap
Nu deze Stappen ons tot geestelijke bewustwording hebben geleid, hebben wij geprobeerd deze boodschap aan alcoholisten door te geven en deze principes bij al ons doen en laten na te streven.

(Uit “Twaalf Stappen en Twaalf Tradities”, derde editie, juli 1998, ISBN 90-800365-2-8, trefwoord: alcoholisme, Nederland)